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南师附中新城小学大课间素质练习活动安排4月-6月

[日期:2018-03-12]   发布:王爱娣   阅读:316次       [字体: ]
南师附中新城小学大课间素质练习活动安排4月-6月
                  
一年级(篮球场) 立位体前屈、原地高抬腿跑 抱膝跳、仰卧起坐 原地深蹲起、立位体前屈 原地半蹲跳、仰卧起坐
二年级(环形跑道) 立位体前屈、原地高抬腿跑 抱膝跳、仰卧起坐 原地深蹲起、立位体前屈 原地半蹲跳、仰卧起坐
三年级(中心道) 立位体前屈、原地高抬腿跑 抱膝跳、仰卧起坐 原地深蹲起、立位体前屈 原地半蹲跳、仰卧起坐
四年级(操场) 立位体前屈、原地高抬腿跑 抱膝跳、仰卧起坐 原地深蹲起、立位体前屈 原地半蹲跳、仰卧起坐
五年级(操场) 立位体前屈、原地高抬腿跑 抱膝跳、仰卧起坐 原地深蹲起、立位体前屈 原地半蹲跳、仰卧起坐
六年级(教学楼中间活动区) 立位体前屈、原地高抬腿跑 抱膝跳、仰卧起坐 原地深蹲起、立位体前屈 原地半蹲跳、仰卧起坐
备注:所有班级按照顺序进场,集体做广播操,再做身体素质练习。